30. 08. - 01. 09. 2024

Sommer Cocktail Retreat

Ein Retreat, das nach einem Sommer Cocktail schmeckt: erfrischend, belebend und inspirierend!

Enjoy the distance


 

 

Sommer Cocktail Retreat: erfrischend, belebend, inspirierend!

Programm & Infos

Ein Retreat, das nach einem Sommer Cocktail schmeckt: erfrischend, belebend und inspirierend!

Retreats mit Yulia sind immer etwas Besonderes! An diesem Wochenende bis Du eingeladen, eine inspirierende Bewegungsmethode kennen zu lernen. Basierend auf einer über 17-jährigen Erfahrung in den Bereichen Yoga, Entspannung & Pilates hat Yulia eine besondere "Rezeptur" für das Trainings-Cocktail ausgearbeitet. Die wichtigsten Zutaten dafür sind:

  • respektvoller Umgang mit dem eigenen Körper, Geist und Seele aus dem klassischen Yoga
  • Stärkung der tiefliegenden Muskulatur aus dem zeitgenössisches Pilates
  • effektive Selbstmassage-Techniken für einen besseren Stoffwechsel und Lymphfluss
  • ökonomische myofasziale Bewegungsmöglichkeiten
  • effektive Entspannungsmethoden

Das Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn Du danach strebst, dich zentriert, stabil, leicht und geschmeidig zu fühlen.
Gönn‘ dir eine Auszeit an der Nordsee mit Bewegung, leckerem Essen, Wellness und Meer.

Yulia ist Gründerin der YEP Lounge, die erste Adresse für therapeutisches Yoga, ganzheitliche Bewegungstherapie mit Pilates und zielgerichteten Entspannungstechniken. Sie praktiziert und lehrt Yoga, Entspannung und Pilates seit über 17 Jahren. Ihre Aus- und Weiterbildungen hat sie sowohl im In- als auch Ausland (Europa, USA und Asien) an renommierten Schulen und Institutionen abgeschlossen. Ihre Lehrerinnen und Lehrer waren und sind Persönlichkeiten mit viel Unterrichts- und Lebenserfahrung.

 

Programm und Infos

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