18. - 20.10.2024

Movement for Life

Komm mit Jenny P. und Jenni H. ein Wochenende ans Meer nach St. Peter-Ording für eine Zeit voller gesunder Bewegung und Ausgleich für dein Nervensystem!

Enjoy the distance


 

Eine Zeit voller gesunder Bewegung und Ausgleich für dein Nervensystem!

Portrait

Programm & Infos

enny P. und Jenni H. werden dir viel Neues über deinen einzigartigen und wunderbaren Körper und dessen Ausrichtung mitgeben und dir zeigen, wie du nachhaltige und gute Bewegung auch in deinen Alltag integrieren kannst!

In 4 verschiedenen und abwechslungsreichen Functional Yoga Einheiten nach dem LYT Yoga® Stil - entwickelt von Physiotherapeutin Lara Heimann - liegt der Fokus sehr auf der Core-Kraft und dem Kräftigen und Mobilisieren von Bereichen, die du für eine aufrechte Körperhaltung brauchst. Mit vielen neuen Moves aus dem Functional Training fordern wir deinen Körper und Geist heraus und haben jede Menge Spaß an der Bewegung auf der Matte! Restorative Yoga und Yoga Nidra ergänzen die aktive Praxis mit großem Reset für dein Nervensystem. Ergänzend dazu geben dir die beruhigende und erdende Energie des Meeres und der einzigartige Vibe des Urban Nature Hotels bestmöglichen Support, dich aus dem Alltag rauszuholen und deinen Fokus wieder ganz zu dir zurück zu bringen!

Programm und Anmeldung

Maybe, maybe not.

Doesn't feel right?