Dich erwarten Yoga Flow Einheiten am Morgen, um gestärkt in den Tag zu starten. Am Nachmittag lassen wir es mit Yin Yoga ruhig angehen und tauchen ganz in die Entspannung ein. Meditation und/oder Pranayama (Atemübungen) runden die Yogasessions ab. Neben unserem Yogaprogramm hast Du genügend Zeit, Dir auf ausgedehnten Spaziergängen den Wind um die Nase wehen zu lassen, im Wellness & Spa Bereich zu entspannen, oder Dich mit einem guten Buch zurückzuziehen und die Seele baumeln zu lassen. Nutze zum Beginn der dunklen Jahreszeit die Gelegenheit, Deinen Energiespeicher aufzufüllen: mit Seeluft, Yoga, leckerem Essen, inspirierenden Gesprächen und ganz viel Zeit für Dich!

Ich freue mich auf diese Auszeit am Meer mit Dir!

Über mich:

Ich bin Melanie, Yogalehrerin aus Hamburg. Ich habe Yoga für mich entdeckt, als ich einen Ausgleich zu meinem stressigen Job im Marketing suchte. Was als kleine Flucht begann, wurde schnell zu meinem festen Anker im Leben – eine Quelle der Ruhe, Kraft und Gelassenheit.

Mein Unterrichtsstil ist undogmatisch und geprägt von Ruhe, fokussierten Übungen und Bodenhaftung. Ich lege großen Wert auf eine Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen und bei sich bleiben können.

Programm und Anmeldung